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"求人不如求已“，依赖他人给自己提供帮助和便利是不得以而为之的事情，因为在许多事情上人们吸真正依靠自己的智慧和力量才能取得成功。我国是一个人情传统深厚的社会，乞求他人帮助会使我们欠下一份人情，日后的麻烦可能会接踵而来。不乞求他人，依靠个人力量达成目标，不但可以培养自己办事的能力，更能摆脱人情网络的束缚。吉吉-哈迪德穿棕色修身上衣配破洞牛仔裤，这条裤子已经是她第二次穿了，个性又帅气。

春季背带裤搭配 清新时髦超可爱

背带裤减龄可爱，想扮嫩变学生妹的话，就让背带裤来帮你吧。除了经典的牛仔背带裤之外，现在还流行阔腿背带裤，更加时髦呢，清新搭配学起来。

经典复古条纹针织衫就是这么百搭，简单的设计过时，搭配休闲背带牛仔裤，学院风十足，萌萌哒。

看到背带裤就想起以前小时候很sweet得感觉，内搭白色tee，衬衫都可以，修身条纹针织衫+背带裤+小白鞋，尽显学院风。

穿上背带裤顿时就觉得很青春，搭配蓝白条纹衫特别清新可人，这么阳光青春忍不住想去春游了呢。

个性休闲的背带裤，十足文艺范，搭配T恤+英伦单鞋+链条单肩包，减龄可爱。

减龄百搭的牛仔背带裤，宽松的版型，上身很好看，搭配纯白卫衣+厚底鞋，休闲范十足!

女人如何抗衰老

　　1、坚持运动，有益健康

　　要保持旺盛活力，身材匀称，头发亮泽，皮肤细嫩，运动是不错的的办法。运动能促进血液循环，改善心肺、大脑功能，消耗多余脂肪，加快新陈代谢，使机体得到充足的血氧供应而青春焕发，身体健康。

　　2、追求新知，防脑衰老

　　追求新知识，不断学习，会使人感到心理上满足和充实。追求新知，可不断刺激脑细胞，使思维活跃，反应迅速，有助于预防脑萎缩，减缓大脑的衰退速度。

　　3、陶冶情操，调整心理

　　女性生活节奏加快，难以保持内心的宁静和安怡，容易产生精神压抑，心情紧张，甚至发生神经衰弱，而精神活动与人体生理、病理变化有密切关系。安全类别A/B/C，A是指婴幼儿服装，B是直接与皮肤接触的产品，C是不直接与皮肤接触的产品。音乐能调节身心，抚慰心灵，使机体新陈代谢旺盛，各种激素的分泌保持平衡。舞蹈、绘画、书法、赏石、集邮、剪报等，也有类似作用。

　　4、调节饮食，防骨疏松

　　随着年龄的增长，骨密度的降低，中年女性会出现腰腿疼痛，四肢无力等，因此，要注意调节饮食，预防骨质疏松，多吃含钙及维生素D丰富的食物，如鱼油、蛋黄、牛奶、瘦肉、禽类、水果等，此外，还要经常晒太阳，接受阳光的沐浴。